안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
비문증, 즉 눈의 수정체가 자연스럽게 노화와 함께 경화되어 가까운 거리에 있는 물체를 보기 어려워지는 현상은 나이가 들면서 자연스럽게 발생합니다. 그러나 젊은 사람들에서도 스트레스, 과도한 스크린 시간, 영양 부족 등으로 인해 비슷한 증상이 나타날 수 있습니다. 현재 비문증을 "치료"하는 방법은 주로 증상 관리에 초점을 맞춥니다:
독서용 안경 또는 다초점 안경: 가까운 작업을 할 때 도움이 되는 독서용 안경이나, 멀리와 가까이를 모두 볼 수 있는 다초점 렌즈를 사용할 수 있습니다.
조명 개선: 충분한 조명은 가까운 거리에서 작업할 때 눈의 부담을 줄여줍니다.
정기적인 안과 검진: 시력 변화를 모니터링하고 적절한 처방을 받기 위해 정기적으로 안과 의사를 방문합니다.
생활 습관 조정: 스크린 사용 시간을 줄이고, 눈 운동을 포함한 눈 건강에 좋은 생활 습관을 유지합니다.
비문증이 생기는 것은 자연스러운 과정이지만, 눈 건강을 유지하고 증상을 관리하는 것이 중요합니다. 필요한 경우 안과 의사와 상의하여 개인의 상황에 맞는 최적의 해결책을 찾아보세요.
