이유식에서 일반식으로 넘어가는 과정에서 아이는 새로운 맛과 질감에 적응해야 하므로, 식사량이 줄어드는 경우가 많습니다. 이 시기에는 식사에 대한 흥미가 줄어들 수 있으며, 다양한 음식에 대한 호기심이 크기 때문에 균형 잡힌 식사를 제공하는 것이 중요합니다. 아이의 식사량이 줄어들 때는 몇 가지 방법을 고려해볼 수 있습니다. 첫째, 작은 양의 식사를 여러 번 제공하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 아이가 한 번에 많은 양을 먹는 것보다는, 자주 간식이나 소량의 음식을 제공하여 자연스럽게 식사량을 늘릴 수 있습니다. 둘째, 다양한 식품을 조합하여 제공해보세요. 밥을 국에 말거나, 고기나 채소를 곁들여 색다른 맛을 경험하도록 도와줄 수 있습니다. 셋째, 식사 시간을 즐겁게 만들어주는 것도 중요합니다. 가족과 함께 식사하는 시간을 가지거나, 놀이처럼 음식을 제공해보는 것이 좋습니다.
