아이가 요즘 밥을 잘 안 먹고 있어요

Question

이제 갓 돌지난 여아를 키우고 있어요.

이유식에서 일반식으로 전환하고 있는데 밥을 잘 안 먹네요... 이유식은 한끼에 200g 가까이 먹었었는데 요즘은 국에 말아줘도 100g 남짓 먹어서 고민이에요... 어떻게 해야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

이유식을 그 전엔 죽을 주로 먹였다면, 서서히 진밥으로 넘어가셔야 합니다.

이유식 후기에서 바로 일반식으로 넘어가면, 아이가 소화하기 힘들므로, 천천히 아이의 소화

상태를 봐가며 넘어가야 합니다.

단백질, 닭고기와 소고기는 매끼 넣어줘야 하며, 야채를 잘게 다져서 주는 것도 좋습니다.

아이의 소화 상태를 봐가며 서서히 유아식으로 넘어가는 연습을 해보기 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

아이가 아직 일반식에 흥미를 느끼지 못하여

그럴 수 있습니다.

일단은 아이에게 여러가지 반찬을 해주어서

일반식에 흥미를 느끼게 하는 것이 필요해보입니다.

Answer 3

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.

이유식에서 일반식으로 넘어가는 과정에서 아이는 새로운 맛과 질감에 적응해야 하므로, 식사량이 줄어드는 경우가 많습니다. 이 시기에는 식사에 대한 흥미가 줄어들 수 있으며, 다양한 음식에 대한 호기심이 크기 때문에 균형 잡힌 식사를 제공하는 것이 중요합니다. 아이의 식사량이 줄어들 때는 몇 가지 방법을 고려해볼 수 있습니다. 첫째, 작은 양의 식사를 여러 번 제공하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 아이가 한 번에 많은 양을 먹는 것보다는, 자주 간식이나 소량의 음식을 제공하여 자연스럽게 식사량을 늘릴 수 있습니다. 둘째, 다양한 식품을 조합하여 제공해보세요. 밥을 국에 말거나, 고기나 채소를 곁들여 색다른 맛을 경험하도록 도와줄 수 있습니다. 셋째, 식사 시간을 즐겁게 만들어주는 것도 중요합니다. 가족과 함께 식사하는 시간을 가지거나, 놀이처럼 음식을 제공해보는 것이 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.

우선은 이유식을 조금더 줘보시는 것을 추천드립니다

이유식을 일반식을 먹이실때 한번씩 섞어서 거부감을 줄여보시기 바랍니다

Answer 5

안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.

메뉴를 조금 다양하게

아이가 좋아하는 것 위주로 준비를 해보시는 것을 추천드립니다

너무 갑자기 일반식으로 바뀐것이 적응기가 필요할 수도 있으니

한끼정도는 이유식을 유지해보시는 것도 좋을 것 같네요