요즘 자다가 오줌 싸는 꿈 꾸는데 느낌이 너무 생생해 깼는데 실제로 오줌을 쌌어요 원인이 있나요?
올해부터 남자친구랑 가끔 관계를 맺고난 후 일주일에 몇 번 씩은 꼭 잔뇨감? 느낌이 들더라고요 소변 보는 습관 고치는 중인데 어렵네요 불안해요 꼭 알려 주세요 이것도 원인이나 무슨 문제가 있나요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.
사랑하는 사람과 함께할 때 행복한 시간 되면 더할 나위없어요
건강한 생활 이루길 바라며 일상생활에 불편함을 느끼신다면
비뇨기과나 전문의 상담을 권합니다
항상 응원할게요
안녕하세요. 씨져의심리학입니다.
"야뇨증"의 원인은 다양합니다.
나이가 젊은 경우 기질적인 원인보다는 심리적인 원인이 큽니다. 이는 교감신경과 관련이있습니다.
보통 관계를 맺게 되면 교감신경이 흥분됩니다. 뒤이어 관계가 끝난 후에 교감신경이 상대적으로 비활성화 되는 과정에서 즉 긴장이 풀리면서 소변을 보게 되는 경우가 있습니다. 관계의 잔상이 남아 소변을 보아야 할 때 보지 못하고 교감신경이 활성화되어 배뇨감이 없다가 자면서 소변을 보게 되는 원리입니다.
심리적으로 부교감신경을 증진시킬 수 있는 마사지를 받거나, 음악요법을 추천해 드립니다.
허브티나 따뜻한 물 등을 자기 전에 마시는 것도 좋습니다.
시간이 흐르면 자연스럽게 없어지기도 합니다. 너무 걱저않으셔도 됩니다.
좋은하루되세요^^
