일만하고 오면 열나고 몸이 이상해요..
현장일 토목 하는사람입니다.
더운날씨에 챙모자를 쓰고 일을하는데.
일할땐 아픈걸 잘몰르고 일끝나고 집들어와서 샤워를하고나면 증상이
1.열이 37.3~가끔38.0 이렇게 나고
2. 밥맛이 없고 밥먹다가도 어지러운 느낌이들고
3. 체하는 느낌이 들어요.
4. 가슴 가운데 명치쪽에서는 갑자기 뼈소리 내는거 처럼 딱 소리가 납니다 (가끔) 아프진않아요.
5. 자고일어나면 괜찮아져요.
6. 위 랑 배에 가스가 찬느낌이 나고 헛트림을 하는거같아요.
왜그런걸까요. 느낌이 공황장애가 온느낌입니다..
도와주세요.
더운 날씨에서의 신체 활동은 탈수와 열사병을 유발할 수 있으며, 이는 열이 나고, 피로감, 식욕 부진, 어지럼증과 같은 증상을 동반할 수 있습니다. 특히 무거운 노동 후에는 신체가 정상 상태로 돌아오는 데 시간이 필요할 수 있습니다.
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충분한 수분 섭취가 매우 중요합니다. 물 뿐만 아니라 전해질을 함유한 음료를 섭취하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 작업 중에 자주 휴식을 취하고, 가능하다면 그늘에서 일하는 것이 좋습니다. 무더위 속에서 일하면 소화기능이 저하될 수 있습니다. 가볍고 소화하기 쉬운 음식을 섭취하고, 과식을 피하면 도움이 될 수 있습니다.
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작업 후 계속해서 이러한 증상이 반복된다면, 가까운 시일 내에 의사를 만나 상세한 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.
탈수 및 체온 조절이 잘 안 되는 현상일 가능성이 높아 보여 일하는 중간에 수분 섭취를 충분히 하고 그늘에서 쉬는 것이 중요할 것으로 보입니다.
글쎼요 증상만 보면 일사병 가능성이 있어보입니다
일 나가시지 않고 쉬는 날에는 증상이 경하신가요?
만약에 그렇다면 일하는 스케줄을 조절하시거나 더위에 노출이 되는 정도 시간을 조절해보셔야 할 것 같습니다.