안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
자다가 가슴이 답답한 것은 다양한 이유가 있을수있습니다
읙학적으로 신체적 문제가 있을수있으나
정신적으로 본다면 흔히 이런 경우는 스트레스에 기인하는 경우가 많습니다
최근 스트레스 받는것이 없다고 하였으나 작은 스트레스에도 민감함이 있다는 것은
이미 스트레스로 인해서 많은 정신적 데미지를 입었다고 볼수있습니다.
그렇기에 나의 스트레스 대처와 스트레스에 대한 대응에 대해서 검사를 받아보면 나의 대처능력이나 강도등을 파악할수있어도 도움이 될겁니다.
혹은 신체적인 질환으로 의심될수도 있기에 병원에서 검사를 받아보는것도 추천드립니다.