미백 치약은 실제로 효과가 있을까요?

미백치약을 가끔 광고로 보곤하는데요 미백치약을 사용하게되면 이빨의 미백에 도움이 많이 되나요?? 그리고 미백 제품 같은경우도 도움이 되나요??