썬크림을 바를때 양은 어느 정도 바르는게 효과가 있나요?

아침마다 썬크림을 바르기는 하는데 매번 바를때마다 썬크림의 양이 들쑥날쑥한데 한번 바를때 어느정도 양을 발라야 효과가 좋은가요?