선크림을 외출 상황과 외출 시간에 따라달리 선택하는 것도 방법인데요.
이때는 제품 표면에 쓰여 있는
PA 지수와 SPF 지수를 확인하면 돼요.
PA 지수는 자외선 중에서도
320~400nm의 긴 파장을 가지고 있는 UVA를 차단하는 정도를 나타냅니 | 다.
UVA는 파장이 길어 피부 속
깊이까지 침투하며, 색소침착과 피부 노화 등 피부 문제의 주범이에요.
이때 SpF 15는 자외선 양이 1일 때
SPF15의 선크림을 바르면, 피부에 닿는 자외선 양이 1/15로 줄어든다는 의미에요.
따라서 숫자가 클수록
자외선 차단 효과가 커집니다.
선크림의 1회 사용 권장량은
성인 기준 0.8~1.2g입니다.
권장량을 모양으로 보면, 대충 500원 동전 정도의 선크림 양인데요.
선크림은 반드시 권장량을 지켜
충분한 양을 도포해야 효과적입니다.
또한 선크림은 중간중간 덧바르는
것이 중요합니다.
