약·영양제
유기농녹차에대해서요 많이마시면 몸에해로운가요
녹차을좋아해서 끝까지우려먹으면 몸에해로움이있나요 녹차물이 안나올때까지요 어차피물을먹는이 녹차물을만니우려먹어요 몸에서많이땡기네요 스타박스 제주유기녹차가 좋아서 가격면도비싸요 많이우려먹어요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.녹차의 주 성분은 카테킨, 카페인, 아미노산 등이 풍부하게 들어있습니다.
카테킨이라는 항산화물질이 몸에 좋아 녹차를 많이 드시는데,
카페인을 많이 섭취하면 이뇨작용이 커져 오히려 물을 빼앗길 수 있습니다.
무엇이든지 적당량 드시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 너무 과량 먹는 것은 몸에 좋지 않습니다.
-녹차에는 테아닌이 들어있어 긴장완화에 도움이 되나, 카페인이 소량 들어있습니다. 하루에 한잔정도 가볍게 먹는 것은 괜찮으나, 과량 먹으면 오히려 불면이 생길 가능성이 높습니다. 적당량 드시는 것이 좋습니다.
답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.