등산스틱을 하면 등산시 체감할 정도로 도움이 되나요?

안녕하세요 등산을 할 때 등산스틱을 이용해서 등산하는 등산객들을 많이 볼 수 있는데요 등산스틱을 사용해서 등산을 하면 그 효과가 체감될 정도로 도움이 되는지 궁금합니다