요즘 머리카락이 많이 빠지는데 효과적인 관리법 알려주세요?

요즘 머리카락이 너무 많이 빠지는데 덜 빠지게 하는 효과적인 방법 같은것이 있나요? 만약 있다고 한다면 어떻게 해야 하는지 알려주세요.