여가시간이라는 건 본인이 하고 싶으신 걸 하면 됩니다.
뭘 해야 한다고 딱히 정해져 있는 건 아니니 본인의 성향, 주어진 상황에 맞춰서 선택하시면 되겠습니다.
새로운 취미 를 가져보신다든지 다양한 주제의 책을 읽음으로 새로운 지식을 얻어 보시는 것도 있구요.
걷기, 조깅, 요가, 수영 등 자신에게 적합한 운동을 찾아보셔도 됩니다.
새로운 기술을 배우거나 자격증을 취득해 보는 것도 있구요.
자원봉사 활동에 참여거나 가까운 곳의 자연이나 문화 유적지를 탐방도 있을 거구요.
친구나 가족과의 시간을 보내거나 새로운 사람들을 만나 사회적 관계를 넓혀도 보시구요.
심지어는 정말 아무것도 하기 싫을 때는 멍때리는 것도 가끔은 필요하구요.