구내염, 헤르페스 입병이 너무 자주나는데
이유가 뭔가요? 조금만 잠 못자거나 그러면 입 주면에 헤르페스 입병 올라오거나 잇몸에 구내염 나서 너무 불편한데 체질인건가요? 불편합니다ㅠㅠ
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
구내염은 구강 내의 점막 세포, 잇몸, 혀, 입술 등에서 손상이나 염증이 발생하는 상태를 의미합니다. 우리 입안은 주로 점막 세포로 이루어져 있으며, 이러한 세포는 세균 침입을 막는 중요한 기능을 수행합니다. 구내염은 이러한 구강 내 조직들이 손상될 때나 염증이 발생할 때 나타납니다.구내염은 통증을 동반하며, 음식물을 섭취하는 것이 어려워질 수 있으며, 상처를 통해 세균 감염이 발생할 수도 있습니다. 이러한 구내염의 주요 원인 중 하나는 항암 치료와 머리나 목 부위의 방사선 치료입니다. 또한 영양 결핍, 잘 맞지 않는 치과 의치 착용, 장기간 스테로이드 약물 복용, 구강 건조증 등 여러 가지 요인이 구내염을 유발할 수 있습니다..
구내염을 예방하기 위해서는 구강의 청결을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 구내염 예방을 위한 방법은 다음과 같습니다:
양치질: 식후 30분 이내나 잠자기 전에 양치질을 규칙적으로 실시해야 합니다. 부드러운 칫솔을 사용하고, 양치질 전에 따뜻한 물로 칫솔을 적시는 것이 도움이 됩니다. 양치 후에는 따뜻한 물로 칫솔을 깨끗하게 씻어 마르게 해야 합니다. 치약은 자극이 적은 것을 선택하고, 출혈이 없는 경우 치실을 사용해도 괜찮습니다.
입안 헹구기: 양치질 사이에 입안을 물이나 식염수로 헹구어 내는 것이 좋습니다. 이전에 구내염을 경험한 경우, 미리 처방된 소독 용액을 사용할 수 있습니다.
보습과 습윤: 입안이 건조한 경우 물을 자주 섭취하고 입술을 보습제로 유지하십시오.
구강 냉요법: 일부 항암제는 입안을 차게 하여 구내염을 예방하는 방법으로 얼음을 물고 있는 방법 등이 있으며, 의료진과 상의 후에 시도할 수 있습니다.
영양 섭취: 적절한 영양 섭취는 에너지를 유지하고 조직 회복에 도움을 주므로 중요합니다.
금연: 담배는 구강에 자극을 주고 구강 내 조직의 회복을 늦추므로 금연을 권장합니다.
치과 치료: 잇몸이나 치아에 문제가 있는 경우, 항암 치료나 방사선 치료 전에 치료를 받는 것이 좋습니다. 단, 치료 중에는 의료진과 상의하여야 합니다.
구내염이 발생하면 입안이 붓거나 침 삼키기 어려워지며, 입안 점막이 상처나 통증이 발생할 수 있으며, 출혈이 나타날 수도 있습니다. 구내염은 치료에 시간이 걸리며, 한 번 발생하면 같은 부위에서 재발할 가능성이 높아집니다.
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안녕하세요. 서민석 의사입니다.
헤르페스는 감염 질환이고 피곤하거나 면역이 저하되었을 때 재발을 잘 합니다. 결국 평소 건강 관리를 잘해야 덜 고생하는 것이지요.