테니스 초보자를 위한 기본 기술과 준비는 무엇인가요?

Question

초보자로서 테니스를 시작할 때 필요한 기본 기술과 준비 방법에 대해 궁금합니다.

테니스를 잘하기 위해 어떤 기본 기술들을 먼저 익혀야 하는지 기분 준비는 뭐부터 해야 하는지 알려주세요.

Answer 1

테니스 초보자에게 가장 추천되는 것은 라켓을 악수하듯이 잡는 이스턴 그립을 익혀야 하고요. 또한 서브, 발리, 슬라이듯 샷에 적합한 컨티넨탈 그립이 있습니다. 그리고 포핸드 자세와, 포핸드 스윙, 백핸드 자세와 , 백핸드 스윙, 발리 자세와 발리 스윙 및 서브 자세와 서브 스윙을 배워야 하고요. 장비로 라켓과 테니스화 땀흡수와 통기성 좋은 운동복을 착용합니다. 그리고 테니스는 기본적인 스트레칭 러닝, 간단한 웨이트 트레이닝 등으로 몸을 준비해야 합니다. 그리고 테니스의 기본규칙인 서브 순서, 득점방식, 라인규정 등을 하고요. 벽치기 등을 통해서 연습을 하고요. 아니면 파트너와 연습으로 경기감각을 익힙니다. 전문적인 테니스 강습소에서 배우는 것도 있겠습니다.

Answer 2

라켓을 어떻게 잡는지부터 배우시는게 좋고요 공을 넘기는거 부터 하시는게 좋습니다.

어떤식으로 공을 넘기느냐를 터득하면 테니스가 조금은 재밌어 지거든요

그 뒤에 서비 , 스매시 , 포핸드 , 백핸드 , 발리 , 스트로크 등 하나씩 배워가시면 됩니다.