강박증(생각 강박) 진짜 짜증 나네요
평소에 저장 강박증, 생각 강박증이 있는 고2 여자입니다. 전자는 나중에 생각하고 후자에 대해서 얘기를 좀 해 보고 싶습니다. 원하지 않는 생각이 계속 맴도는 건 기본이고요. 무언가를 좋아하게 되면 그것에 대한 생각을 매일, 오랫동안 하는 편인데 이게 계속되다 보면 제가 너무 집착을 한다는 생각에 불안한 날이 반드시 오더라고요. 딱히 그게 일상생활에 방해가 되지도 않는데도요. 짜증 납니다. 잘만 즐기고 있는데 갑자기 "없으면 잘못된 선택을 할 정도로 의존하고 있는 거면 어쩌지?" 하는 생각이 들었던 적이 여러 번 있었어요. 그래서 불안해져서 스스로 그렇게 좋아하던 걸 내려놓은 적도 오래 전에 있었고요. 그런데 막상 극단적인 선택을 시도하거나 나쁜 길로 빠지거나 한 적은 단 한 번도 없어요;; 할 계획은 앞으로도 당연히 없고요. 그런데 이게 한두번이 아니다 보니 이젠 불안감도 불안감이지만 열받네요. 하도 이런 일을 겪어서 한동안은 "또 이러네 ㅋ" 하고 가볍게 무시해버리면 다음날엔 그런 생각이 사라졌는데 가을이라 그런 건지 그것도 쉽지 않습니다. 집착이라고 할 만큼 제 일상생활에 지장이 있는 것도 아닌데 그놈의 생각 강박은 자꾸 찾아와서 이런 ㄱ소리를 지껄이는데(욕해서 죄송합니다) 진짜 사라져 버렸으면 좋겠어요
제가 말이 좀 서투른 점 이해 부탁드립니다. 아마 제 말을 알아듣기 힘드실 수도 있어요
안녕하세요. 깔끔한크낙새278입니다.
인생 살아보니 좀 길다는 생각이 들어서 하는얘긴데...
뱃짱부리면서 살아보면 어떨까요.
당신을 위한 인생이다고 생각하면서...