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유쾌한도마뱀288

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연골연화증 보호대 착용이 좋을까요?

성별

여성

나이대

30

기저질환

없음

복용중인 약

없음

연골연화증 진단을 받았는데 일상생활. 운동 시에

무릎 보호대 착용하는 게 도움이 될까요?

별효과가 없을까요??ㅠㅠㅜㅜㅜㅜㅜ

    2개의 답변이 있어요!

    • 송진영 물리치료사

      송진영 물리치료사

      보건복지부

      ∙

      안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

      연골연화증은 보호대 착용이 통증완화와 무릎 안정성 유지에는 도움이 될 수 있습니다. 하지만 보호대가 연골 손상을 치료하거나 진행을 막는 효과는 제한적입니다. 오히려 허벅지 근육 강화 운동이 장기적으로 더 중요합니다.

      운동이나 오래 걷는 상황에서는 보호대를 보조적으로 사용하고 평소엔 근육 강화 운동과 체중관리를 해주세요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

      • 연골연화증 초기에는 무릎 보호대 착용이 통증 완화와 관절 보호에 도움이 될 수 있습니다. 특히 운동 시 무릎에 가해지는 충격을 줄여줍니다.

      • 다만 장기적으로 보호대에 의존할 경우 근육이 약해질 수 있으므로 적절한 근력운동을 병행하는 것이 좋습니다.

      • 보호대 착용만으로 연골연화증이 호전되지는 않습니다. 체중조절, 운동, 물리치료 등 종합적 관리가 필요합니다.

      • 증상 정도에 따른 적절한 보호대 선택을 위해 정형외과 전문의와 상담하시는 것이 좋겠습니다.