대추랑 구기자 배를 같이 끓여 마셔도 되나요?

Question

나이

45

성별

여성

복용중인 약

무

기저질환

무

겨울에는 대추랑 배를 넣고 끓여서 따뜻하게 자주 마시는데요 여기에 구기자를 추가해도 괜찮을까요?

대추랑 구기자 배가 궁합이 괜찮은지 궁금합니다.

그리고 겨울에 기관지에 좋은 차 레시피도 알려주시면 감사하겠습니다~

Answer 1

안녕하세요. 전진환 한약사입니다.

우선 구기자와 대추, 배를 조합하여 섭취했을 때 드러난 큰 문제는 없습니다. 한약처방에는 구기자, 대추가 함께 들어간 처방도 있기 때문에 같이 드셔도 괜찮을 것으로 보입니다.

겨울철 외에도 기관지에 좋은 차의 재료로는 맥문동, 길경(도라지)이 있습니다. 특히 도라지는 배와도 함께 섭취하는 경우가 많기 때문에 배와 도라지를 함께 드셔도 좋습니다.

특히 길경(도라지)은 오래 끓일수록 쓴맛을 함유하는 사포닌이 많이 우러나오기 때문에 길경 하나만 오래 끓여서 드시는 것은 피하시는 것이 좋습니다.

추가로 배와 도라지를 함께 섭취하는 이유는 배가 당분을 많이 함유하고 있기 때문에 길경(도라지)의 씁쓸한 맛을 조절하는데 도움이 되기 때문인 것으로도 알려져 있습니다.

아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!