멀티비타민 영양제 아침 기상 후 먹어도 되나요???

Question

성별

남성

나이대

30대

센트룸맨멀티비타민 아침 기상 후 출근전에 집에서 복용하고 나와도 되나요?

아침에 락토핏중성지방 유산균 복용하고 있는데

같이 복용해도 될까요??

아 그리고

지금 gnm 밀크씨슬

초임계 알티지 오메가3 맥스퓨어2000

두가지 복용중인데

센트룸 맨 멀티비타민 추가로 같이 복용해도 괜찮죠?

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

네 낮 시간에 복용을 하시는 게 좋고요. 위장 장애 때문에 식후 복용을 추천드리지만 위장 장애가 없으시면 그냥 공복에 복용하셔도 크게 문제가 되지는 않습니다. 지금 말씀하신 것들 드시고 있어도 추가하실 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

센트룸맨멀티비타민 제품은 아침 기상 후 복용하실 수 있으며, 가급적 공복보다는 식사 후 복용하시는 것을 권장드립니다

식사 후 복용하시면 흡수율을 높이고 위장장애를 줄이는데 도움이 될 수 있습니다

이때 락토핏 중성지방 유산균 제품도 같이 복용하실 수 있습니다

그리고 현재 복용중이신 제품들에 밀크씨슬과 오메가3 제품도 추가로 복용하실 수 있으며, 서로 특별히 주의할만한 상호작용은 없기 때문에 각각 제품의 용법만 잘 지켜서 복용하시면 되겠습니다

밀크씨슬과 오메가3도 마찬가지로 공복 보다는 식사 후 복용하시는 것을 추천드립니다

Answer 3

안녕하세요. 김상우 약사입니다.

센트룸 맨 멀티비타민은 공복 복용도 가능하지만 위 불편감이 생길 수 있어 아침 식사 직후에 드시는 편이 가장 안정적입니다. 락토핏 중성지방 유산균과는 작용 기전이 달라 함께 복용해도 문제 없고 시간상으로는 유산균을 기상 직후, 멀티비타민은 식후로 나누면 더 깔끔합니다. 현재 복용 중인 밀크씨슬과 오메가3에 센트룸을 추가해도 큰 중복이나 상호작용은 없으나 센트룸에 비타민 A, D, E가 포함돼 있으니 추가 고함량 제품은 피하시는 것이 좋습니다. 전체 구성은 무리 없는 조합입니다. 감사합니다.