사람이 많이 있으면 말을 더듬는 습관이 있는데요.
안녕하세요
저는 사람이 많이 있는 자리에 가면 말을 더듬는 안좋은 습관이 있습니다.
이 말 더듬는 습관은 어떻게 해야 개선될수 있을지 너무 궁금합니다.
이런 습관때문에 너무 힘이 듭니다.
안녕하세요. 떳떳한진돗개와286입니다.
다수의 많은 사람들 앞에서 이야기하는 자리가 익숙치 않아서 그렇습니다.
말하기 연습을 꾸준히 해보시는게 필요합니다. 일단 심호흡을 크게 해보시고 머릿속에
내가 이야기할 내용들을 간단하게 그려보세요. 그 다음 천천히 그 그려본 단계에 맞춰서
차분하게 말해보려 시도해보세요. 연습하면 천천히 좋아지실 겁니다,
안녕하세요. 진기한코브라141입니다.
한 두 사람 앞에서는 괜찮은데
많은 사람들 앞에서면
머릿속이 하애지고 말더듬이 시작된다면
이건 기능적인 문제가 아닌 심리적인 문제인거 같습니다.
발표공포증 뭐 이런거 말이죠.
방법은 없어요..
많이 부딪히고 사람을 계속 만나야 합니다.
안녕하세요. 해리포터입니다.
말을 더듬는 습관은 누구에게나 가끔 발생할 수 있는 것이며, 이를 개선하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 아래의 조언을 따라 연습하면 말을 더욱 자신있게 할 수 있을 것입니다:
자신에게 자신감을 부여하세요: 자신이 말을 더듬는다고 생각하면 긴장이 높아질 수 있습니다. 하지만 자신에게 자신감을 부여하고 긍정적인 마음가짐을 유지하세요. 말을 더듬을 때 자신을 비난하지 말고 자신을 인정하세요.
느긋하게 생각하세요: 대화 중에 일시적으로 멈추거나, 말을 더듬는다고 무조건 나쁜 일은 아닙니다. 상대방들은 이해하고 너그럽게 대해줄 것입니다.
연습과 훈련: 말을 더듬는 습관은 연습과 훈련을 통해 개선될 수 있습니다. 가족이나 친구와 대화하면서 연습하고, 대화를 통해 자신의 언어 습관을 개선해보세요.
느린 속도로 말하기: 급하게 말하지 말고 느리고 명확하게 말하는 것을 연습하세요. 문장을 천천히 구성하고 말을 할 때 집중하세요.
노력하고 지속적으로 개선: 습관을 개선하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 포기하지 말고 노력을 지속하세요.
전문가와 상담: 만약 이 습관이 심각하게 자신의 일상생활에 영향을 미친다고 생각한다면, 언어 치료사와 상담을 검토해보는 것도 좋은 아이디어입니다. 전문가의 도움을 받으면 더 나은 커뮤니케이션 스킬을 개발할 수 있습니다.
말을 더듬는 습관은 개선 가능하며, 위의 조언을 따라 연습하면 점차 개선될 것입니다. 중요한 것은 자신을 비난하지 않고 자신에게 자신감을 부여하며 노력하고 지속적으로 발전하는 것입니다.
안녕하세요. 한결같은홍여새295입니다.
두려워하지 마시고 계속해서 사람들을 만나셔야해요
만약 공식적인 자리에서 발표나 면접을 보셔야 한다면 미리 연습하셔야해요 그러다보면 자연스레 나아집니다