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무난한황새43
무난한황새4323.12.17

사람이 많이 있으면 말을 더듬는 습관이 있는데요.

안녕하세요

저는 사람이 많이 있는 자리에 가면 말을 더듬는 안좋은 습관이 있습니다.

이 말 더듬는 습관은 어떻게 해야 개선될수 있을지 너무 궁금합니다.

이런 습관때문에 너무 힘이 듭니다.

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답변의 개수
5개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 떳떳한진돗개와286입니다.

    다수의 많은 사람들 앞에서 이야기하는 자리가 익숙치 않아서 그렇습니다.

    말하기 연습을 꾸준히 해보시는게 필요합니다. 일단 심호흡을 크게 해보시고 머릿속에

    내가 이야기할 내용들을 간단하게 그려보세요. 그 다음 천천히 그 그려본 단계에 맞춰서

    차분하게 말해보려 시도해보세요. 연습하면 천천히 좋아지실 겁니다,


  • 안녕하세요. 진기한코브라141입니다.

    한 두 사람 앞에서는 괜찮은데

    많은 사람들 앞에서면

    머릿속이 하애지고 말더듬이 시작된다면

    이건 기능적인 문제가 아닌 심리적인 문제인거 같습니다.

    발표공포증 뭐 이런거 말이죠.

    방법은 없어요..

    많이 부딪히고 사람을 계속 만나야 합니다.



  • 탈퇴한 사용자
    탈퇴한 사용자23.12.17

    안녕하세요. 해리포터입니다.

    말을 더듬는 습관은 누구에게나 가끔 발생할 수 있는 것이며, 이를 개선하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 아래의 조언을 따라 연습하면 말을 더욱 자신있게 할 수 있을 것입니다:

    1. 자신에게 자신감을 부여하세요: 자신이 말을 더듬는다고 생각하면 긴장이 높아질 수 있습니다. 하지만 자신에게 자신감을 부여하고 긍정적인 마음가짐을 유지하세요. 말을 더듬을 때 자신을 비난하지 말고 자신을 인정하세요.

    2. 느긋하게 생각하세요: 대화 중에 일시적으로 멈추거나, 말을 더듬는다고 무조건 나쁜 일은 아닙니다. 상대방들은 이해하고 너그럽게 대해줄 것입니다.

    3. 연습과 훈련: 말을 더듬는 습관은 연습과 훈련을 통해 개선될 수 있습니다. 가족이나 친구와 대화하면서 연습하고, 대화를 통해 자신의 언어 습관을 개선해보세요.

    4. 느린 속도로 말하기: 급하게 말하지 말고 느리고 명확하게 말하는 것을 연습하세요. 문장을 천천히 구성하고 말을 할 때 집중하세요.

    5. 노력하고 지속적으로 개선: 습관을 개선하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 포기하지 말고 노력을 지속하세요.

    6. 전문가와 상담: 만약 이 습관이 심각하게 자신의 일상생활에 영향을 미친다고 생각한다면, 언어 치료사와 상담을 검토해보는 것도 좋은 아이디어입니다. 전문가의 도움을 받으면 더 나은 커뮤니케이션 스킬을 개발할 수 있습니다.

    말을 더듬는 습관은 개선 가능하며, 위의 조언을 따라 연습하면 점차 개선될 것입니다. 중요한 것은 자신을 비난하지 않고 자신에게 자신감을 부여하며 노력하고 지속적으로 발전하는 것입니다.



  • 안녕하세요. 한결같은홍여새295입니다.

    두려워하지 마시고 계속해서 사람들을 만나셔야해요

    만약 공식적인 자리에서 발표나 면접을 보셔야 한다면 미리 연습하셔야해요 그러다보면 자연스레 나아집니다


  • 안녕하세요. 뽀얀동고비267입니다.

    저 같은 경우에는 말하기전에 미리 생각을 한번하고 얘기를 합니다

    머릿속에서 한번 정리하고 얘기하니 좋더라구요