안녕하세요. 김미연 영양사입니다.
네덜란드에서 나와있는 연구방법을 말씀드려보겠습니다
두가지 방법을 같이 시도하시는 건데요
1.배란일 3-4일날에 관계하기 (배란일 기준 앞뒤이틀동안은 관계안하기)
2.저나트륨 식단을 해주시면서 유제품을 500g이상 , 마그네슘 400mg, 비타민D 200IU매일매일 복용해주시는 겁니다
(10주정도 위와 같은 식단방법 유지하기 )
위의 두가지 방법을 해주실때 딸을 낳을 확률이 좀더 올라갔다고 합니다
무조건 딸을 낳는다는건 아니겠지만 좋은 결과가 있었으면 좋겠습니다