독서를 할때 속독법이라는게 있다던데 어떻게 하는건가요?

전 일반적으로 책을 처음부터 쭉 읽기만 하는데요.

독서에 속독법이라는게 있다는데 말그대로 빨리 내용을 이해하며 읽는거죠. 이건 어떻게 연습하면 할수 있는걸까요?