커피 마시는걸 좋아하는데 커피가 치아착색의 원인이 될수도 있다고해서 빨대로 마시고 있는데 치아가 착색 되는걸 막으려면 다른 어떤 부분을 신경 써야할까요? 치아미백 같은 경우에 미백을 받으면 치아가 상하거나 하진 않는건가요?