국물 요리는 건강에 안좋은가요?
많은 분들이 국물요리에서 국물은 먹지말고 건더기만 먹으라고 합니다.
그 이유가 무엇인지 궁금합니다.
안녕하세요. 신통한원앙248입니다.
꼭 국물요리가 건강에 안좋다고는 할 수 없지만 국물에 나트륨이 많이 들어있는 경우가 있습니다. 과도한 나트륨 섭취는 몸에 안좋기때문에 국물은 님기는 경우가 있습니다.
안녕하세요. 말끔한자라19입니다.
보통 한국의 국물 요리에는 염분이 많이 들어 있는 경우가 많아서 많이 먹으면 몸에 좋지 않습니다.
안녕하세요. 나의 존재마저 너에게 흠뻑주고입니다.
보통 국물요리는 요리를 하면서 여러가지 양념과 소금등이 들어가서 국물에 남기 때문에 되도록 건더기는 드시고 국물은 먹지 않는게 좋습니다
