고민상담
게임할때 멘탈이 너무 약합니다
5vs5 팀게임인데 가만히 이기면 이길 수 있는게임을 제가 망하고 팀이 저에게 화를 내면 멘탈이 나가 고의로 게임을 망치고 제가 게임할때 조금이라도 망하거나 팀의 합류가 없을때 멘탈이 심하게 나갑니다 멘탈을 어찌 길러야 할까요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
게임을 하면서 멘탈이 나가면 게임을 잠시 중단하는것이 좋습니다.
이러한 것은 어떻게보면 스트레스에 취약하거나 감정조절이 안되서 나타나는것이기에
이럴때는 게임을 하지 않고 내가 기분이 좋거나 어느정도 괜찮을때만 게임을 하도록 하면 좋겠습니다.
장도연이 추천하는 아하!
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