안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
치석을 예방하는 방법은 올바른 칫솔질과 구강검진 입니다.
구석구석 깨끗하게 칫솔질 하는것이 중요합니다.
치아와 치아 사이, 치아와 잇몸 사이, 또는 보철물의 굴곡진 표면 등을 깨끗하게 닦아줍니다.
안 닦이는 곳부터 닦는 것이 효과적 입니다.
치아 안쪽에 칫솔을 비스듬히 대고 안에서 밖으로 원을 그리듯 닦습니다.
잇몸쪽에 칫솔을 비스듬히 대고 치아 끝으로 쓸듯 5회 이상 돌려 닦습니다.
어금니는 칫솔을 반듯이 대고 닦습니다. 혀와 입천장도 닦습니다
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.