제가 고혈압이 있습니다ㅠㅠ
1년전부터 뭐만하면 드라마에서 보듯이
뒷통수가 너무 땡기고 머리가 아팠는데
병원에서 고혈압이라고 합니다...
비만이기도 하고 유전적이기도 합니다...
어떻게 관리하면 나아질 수 있나요?ㅠㅠ