일이 손에 잡히지않을때 좋은방법이 있다면?

Question

그냥 그런날이있는거 같습니다.

아무생각도 하기싫고 일도하기싫고

일은 하고있는데 내가 뭘하는지도 모르겟고..

이런날 어떻게하면 집중을 할수있을까요?

Answer 1

일이 손에 잡히지 않으면 리프레쉬하세요

일하지말고 몰래 다른것도 하고,

중간중간 명상을 하는것도 도움이 되실거에요

그러고 마음을 다 잡으시면 일의 능률에도 도움이 될것 입니다.

Answer 2

모든 사람들이 그럴 때가 있습니다. 내가 지금 뭐하고 있는 지도 모르겠고, 일이 손에 잡히지도 않구요. 어떻게 극복해 나가야 할지도 모를 겁니다. 그럴 때는 할 일만 딱 해 놓고 본인에게 상을 주는 시간을 갖기 바랍니다. 지금까지 고생한 자신에게 하루 정도는 상을 주어 보상을 해주는 것이 좋을 것 같습니다.

Answer 3

한번씩 그런 날이 대부분 있습니다. 너무 일이 손이 안 잡히시면 좀 휴식이 필요합니다. 반차라도 쓰셔서 가까운 공기 좋은 곳에 가셔서 바람도 좀 쐬고 명상을 좀 해보세요! 그러면 한결 좋아집니다.

부디 빠른 기분전환으로 승승장구 하시길 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요 냉정한부엉이 입니다 질문드린 답에 "답변" 드리겠습니다 자리에서 일어나서 운동을 하고 오는 것을 추천 드립니다 가끔씩 그런 날에는 앉아서 자꾸 하려고 하면 아무것도 안되더 라고요 그래서 그런 날에는 그냥 쉬면서 하는게 좋다고 생각 합니다

Answer 5

일이손에 잡히지않을때는 밖에나가20~30분 멍때리다가 오면 조금은 나아지는것같아요.마음이 답답하고 울화가 치밀어오면 자리에가만히 있을수가없어요 이럴때 밖에나가 시원공기마시면 커피한잔하면서 멍때리다가 들어오면 조금은 마음이 편안해짐니다

Answer 6

안녕하세요.

직장생활하다보면 가끔 현타가 오기 마련입니다.

그럴때는 그냥 대충할 수 있는 업무는 대충하세요 심신이 많이 지치면 그럴수있습니다. 한시름놓고 업무를 보시기 바랍니다. 그리고 집중해야할땐 커피를 한잔 마시고 마음을 다스려 보시기 바랍니다.

그럼 오늘 하루도 수고하세요

Answer 7

그냥 그런 날 있어요.

그런 날은 그런대로 아무것도 하지않고 나를 편하게 해주시는 것도 좋아요

카페가서 음악감상, 호캉스가서 쉬면서 OTT 즐기기 등요!

혹은 의식적으로 집중할 거리 찾으셔도 좋구요! 몸을 계속 움직이는 반복 작업이나, 청소, 짐 정리등요^^