전 오래 걸으면 발도 발이지만
종아리가 유독 붓고 아파요 ㅠㅠ
단단해질 정도로 종아리가 아픈데
특히 심한 사람들은 왜 그런건지 이유를 알고 싶어요
안녕하세요. 귀한흑로37입니다.
저도 종아리가 아파서 의사에게 물어본 적이 있습니다.
혈액순환이 잘 않되면 그럴 수 있다고...
평소엔 잘 못느끼다가 빨리 걸으면 혈액이 더 많이 공급되어야 하는데 실제 공급량이 못따라가는 거라고 합니다.
계속 운동하다보면 혈관이 넓어질 수도 대체혈관이 뚫릴 수도 있다고 들었습니다.
저도 계속 운동해서 많이 나아졌습니다.
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
오래걸었을때 종아리의 통증이 느껴진다면 종아리쪽에 혈액순환이 잘 되지않아서 일수도 있습니다.
오래 걷고나서 여유가 있다면 주기적으로 근육을 마사지해주시면 되는데
아마 마사지 하면서도 통증이 느껴지실겁니다.
어느정도는 참고 하시는게 도움이 됩니다.
안녕하세요. Piyr4634673232입니다.
질문자님 걸음을 오래 걸으면 종아리 부터 다리에 근육 이 단단 해 질려고 근육이 처음에는 뭉치지만 계속해서 걷다보면 튼튼한 근육맨이 될것 입니다.
