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부정적인 생각이 계속납니다..

부정적인 생각 안할려해도 자꾸 생각이 납니다..부정적인 생각때문에 하루하루가 우울하고..그래요.. 일 근무할때도 자꾸 부정적인 생각이 나서 회사일에 집중을 못하겠습니다 긍정적인 생각으로 사는법 없을까요..?

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