생활
거북목을 예방하는 올바른 의자 자세는 무엇인가요?
스마트폰이나 모니터를 보다 보면 거북목이 생기는 경우가 대부분인데요
거북목을 예방하는 올바른 의자 자세는 어떻게 해야하나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 후드티 130입니다.
거북목을 예방하기 위해서는 목을 최대한 뒤로 젖힌 후에 의자에 등을 바로 대고 있는 자세가 좋습니다.
안녕하세요. 어쩌라고 내가 알아서 할게입니다.
살짝 갈비뼈대를 내리는 게 좋다고 합니다
너무 일자로 앉아있으면 관절에 무리가 간다고 하네요