코 안쪽과 턱근육 부위가 땡기는 느낌이 들어요

Question

성별

남성

나이대

25

컴퓨터나 스마트폰, tv, 책 등을 보거나 누워있을 때 코 안쪽? 광대뼈 안쪽?부터 턱근육까지 땡기는 느낌이 들어요.

안과에선 눈 문제는 없다고 했고, 이 증상이 통증이 있는게 아니고 무언가 짓누르는 느낌이 지속적으로 나서 일상생활이 조금 불편합니다. 심하면 목구멍 근처까지도 땡기더라구요. 참고로 밥 먹을 때(뭘 씹고 있을 때)는 이런 느낌이 사라집니다.

잠도 평소에 많이 자는 편인데 왜 이런 증상이 나타나는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

얼굴과 목 주변으로 당기고 눌리는 듯한 느낌은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 근육의 긴장, 신경의 압박, 턱관절 장애, 만성 피로 등이 원인일 수 있습니다.

컴퓨터나 스마트폰 사용이 증상을 유발한다면, 목과 어깨의 긴장이 주된 원인일 가능성이 높습니다. 장시간 같은 자세로 기기를 사용하면 목과 어깨 주변 근육에 부담이 증가하기 때문입니다.

올바른 자세를 유지하고, 주기적으로 스트레칭을 하는 것이 도움될 수 있습니다. 필요하다면 물리치료나 마사지를 받는 것도 좋습니다. 증상이 지속되거나 심해진다면 정형외과 혹은 신경과 전문의와 상담을 권장드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

장시간 동안 컴퓨터나 스마트폰 같은 전자기기를 사용하면 얼굴, 목, 어깨 근육에 지속적인 긴장이 발생할 수 있습니다. 이로 인해 얼굴의 일부 근육이 땅기는 듯한 느낌이 발생할 수 있습니다.

심리적 스트레스 또는 피로가 누적되면 신체의 여러 부위에 이상 감각이 나타날 수 있습니다.

잠을 잘 때 이를 악무는 습관이 있거나 턱관절에 문제가 있는 경우, 관련 근육에 긴장이 가해져 이와 같은 증상이 발생할 수 있습니다.

상기한 가능성들 중에서 실제 원인을 파악하기 위해서는 전문가의 상세한 진단이 필요합니다. 이비인후과, 구강악안면외과, 등 관련 전문과를 방문하여 종합적인 검진을 받으시는 것을 추천합니다.