생활
배불리 먹으면 왜 눕구 싶을까요?
오히려 배가 부를 때 소화가 잘되는 자세는 앉거나,
서있는건데 왜 배가 부르면 눕고싶게 되는걸까요?
무의적으로 눕게 되네요..ㅠ
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 올곧은오소리112입니다.
식후 체내 혈류량이 위,장 쪽으로 몰리게 되고
뇌쪽의 혈류량이 떨어지게 되어
산소포화도가 낮아지기 때문에 나른해서 눕게됩니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
음식을 많이 먹으면 소화를 시키기 위해 온몸의 피가 소화기관으로 밀려들어옵니다.
그러면 상대적으로 머리에 혈류량이 줄어들면서 졸음 같은것이 오고 머리가 멍해지며 또 기력이 없어집니다.
음식물을 소화시키는데 혈액이 거의 다 소모되기 때문이죠.
음식을 많이 먹을 수록 식후에 기력이 더 빠지게 됩니다.
이것이 흔히 말하는 식곤증입니다.
그런데 이때 자리에 드러누우면 위산 등이 역류해 올라와 식도염 등에 걸릴수 있습니다.
식사는 적당히 하고, 또 식후 몸이 노곤하면 등받이가 있는 의자 등에 등을 기대로 누워 쉬는 것이 좋습니다.
자리에 드러눕는 것은 절대로 좋지 않습니다.