뇌 해마는 장기기억과 공간인식에 관여하는 뇌의 중요한 부위입니다. 해마는 정보를 단기기억에서 장기기억으로 전환하는 역할을 합니다. 또한, 공간인식을 위한 지도를 제공하는 역할도 합니다. 해마는 새로운 정보를 습득하고, 그것을 기존 정보와 연결하여 장기기억을 형성하는 데 중요한 역할을 합니다. 그렇기 때문에 해마 손상은 기억력 저하와 공간인식 장애 등을 유발할 수 있습니다. 해마는 노화나 질병으로 인해 손상되기도 하지만, 일상적인 운동, 학습, 수면 등이 해마 기능 향상에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과도 있습니다.