아침에 뭘 먹을때 마다 속이 안 좋습니다.

아침에 우유나 빵을 먹거나 그 외에 아무거나 먹어도 몇 분 지나면 속이 쓰립니다, 배만 아플 뿐이지 화장실이 급하다거나 그러지는 않습니다, 어떻게 하면 속이 안 쓰리면서 아침을 챙겨 먹을 수 있을까요? 그리고 뭘 먹어야 할까요?