신장에 도움을 줄 수 있는 영양제는 오메가 3와 코엔자임 Q10이 있습니다. 둘다 심혈관에 작용해 혈관을 튼튼하게 해주고 혈압 감소에 도움을 줄 수 있으므로 신장 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 물을 적정량 잘 복용해주시는것도 신장 건강에 도움을 줄 수 있는 생활습관입니다.
밀크씨슬은 간 건강에 도움이 되는 대표적 영양제지만 신장 보호 효과는 제한적입니다. 오메가3나 비타민D 마그네슘 등이 신장 건강에 도움을 줄 수 있고 요로감염 등은 크랜베리 추출물도 효과가 있습니다. 코엔자임Q10도 혈압 조절 및 신장 혈류 개선에 도움을 주니 참고바랍니다^^