잠을 12시간 가까이 자면 그 사이 치아에는 어떤 일이 생기나요?
보통 아침에 일어나면 양치를 해주는데요. 밤새 입 속 세균이 치아를 망가트렸을 것 같아서 바로 해주는데, 만약 잠을 엄청 오래자면 치아 건강에도 안좋을까요? 그렇게 잘거면 6시간 정도 자다 일어나서 양치를 해주고 다시 자는게 좋을까요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
수면중에는 구강이 건조해지므로 충치발생확률이 높아지는 건 맞지만 다만 그렇게 할 것 까지는 없고 다만 자기 전에 양치질을 잘해주면 됩니다
