가위 눌리는 원리?가 궁금합니다 !!

Question

성별

여성

나이대

26

안녕하세요.

요근래 잠을 잘 못 잘 일이 있어서 오늘도 몇시간 못자고

방금 쉴 시간이 조금 생겨 20분정도 잤는데

그 사이에 5번? 6번? 정도의 가위가 눌렸다 깼다를 반복했습니다..ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ

몸이 안 움직이고 숨도 간신히 쉬어지는 느낌이다가 온 몸에 힘을 쓰려 노력하면 풀렸다가 또 잠드는 것 같으면 가위눌리고를 반복..

가위눌려지는 원리가 뭘까요..ㅠㅠㅠㅠ

피곤하면 이런가요? ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 서민석 가정의학과 전문의입니다.

가위 눌리는 것을 수면 마비라고 합니다. 몸은 아직 잠에서 깨지 않았는데, 의식만 깬 상태인 것이지요. 그래서 움직일 수가 없는 것이구요. 일반적으로 불면이나 스트레스가 유발 원인이기도 합니다.