책을 읽거나 휴대폰을 보다가 전등을 안끄고 잘때가 가끔 있는데 불을 안끄고 자면 우리몸에 안좋은 현상이 생긴다고 전에 들은거갇은데 정말인지 궁금합니다.
안녕하세요. 이상한사람보면 짖는 철캥거루입니다.
불을 켜고 자게되면 아무래도 숙면을 하는데 방해가 될 수 있으니
타이머기능같은게 있다면 활용하시는게 좋을것 같네요
