코로 호흡하면서 잘 수 있는 꿀팁이 있을까요?
비염이 약간 있다보니 잠을 잘 때면 꼭 입을 벌리고 자게 되더라고요.
의식해서 코로 호흡을 하려고하지만 어느샌가 입으로 호흡을 하게 되는데, 코로 편하게 호흡하면서 잘 수 있는 꿀팁이 있다면 알고 싶어요.
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코로 호흡하면서 잘 수 있는 꿀팁이 있을까요?
비염이 약간 있다보니 잠을 잘 때면 꼭 입을 벌리고 자게 되더라고요.
의식해서 코로 호흡을 하려고하지만 어느샌가 입으로 호흡을 하게 되는데, 코로 편하게 호흡하면서 잘 수 있는 꿀팁이 있다면 알고 싶어요.
