현대인들의 큰 문제점중 하나는 거북목이라고 생각이 드는데요 거북목의 가장 큰원인은 무엇이고 거북목이 안좋은 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
거북목의 가장큰 원인은 스마트폰과 컴퓨터인데
it직종같은 경우는 직업병처럼 거북목인 사람들이 특히 많은걸로 알고있습니다
안녕하세요. 오리토깽이입니다.
일상생활에 있어서 대부분의 자세들이 거북목을 만드는 데 중요한 몫을 합니다.
등이 굽으면서 목이 앞으로 나가게 하는 자세들이죠.
특히 현대인들에겐 스마트폰이 제일 큰 원인이죠.
구부정한 자세로 장시간 숙이고 있는 자세를 유지하게 되는 게 가장 큰 원인 입니다.
안녕하세요. 건장한생쥐270입니다.
앉아있는 시간이 크게 증가한 것이 가장 큰 원인이며, 스마트폰 등을 사용할 때 잘못된 자세로 오래 유지하다보니 목과 등, 어깨등의 근육이 퇴화되거나 발달되면서 그 경향이 심해지고 있습니다.
안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.
컴퓨터나 스마트폰을 자주 보는 현대인이기에
이러한 환경이 거북목의 요인이 됩니다.
자세를 구부정하지 않게 하는 것이 중요합니다
