굳은살이 잘 생기는 원인이 뭔가요?

발쪽에 어느순간부터 굳은살이 많이 유독 많이 생겼는데

굳은 살이 생기는 원인은 무엇인가요? 그리고 굳은살을 없애는 효율적인 방법좀 알려주세요 ㅠㅠ