요즘같이 갑자기 날씨가 추워지면 아침에 일어나기 더 힘든 이유는 무엇인가요?

Question

요즘 날씨가 봄 날씨라 그런지 아침 저녁으로 많이 쌀쌀하고 추운데 이렇게 날씨가 추워지다 보니 아침에 일어나기 더욱더 힘든 거 같은데 날이 추우면 아침에 일어나기도 힘든 이유가 무엇인가요?

Answer 1

요즘 같은 환절기에는 날씨가 갑자기 추워지기도 하고 ,낮과 밤의 온도 차가 심해지기도 합니다. 이럴 때는 자고 나면 몸이 무거우니 새벽에 만 보일러를 틀어준다던가 두꺼운 이불을 덮어서 몸을 보호해 줘야 됩니다.

Answer 2

안녕하세요

지금5월이지만

아침 저녁으로는 쌀쌀하죠

사람은 본능적으로 추우면 이불속에서

나오기 싫어하죠

누구나 겪는 일입니다

Answer 3

아무래도 아침에 기온이 낮아지고 추워지면

몸이 그대로 반응하기 때문에

일어나기가 더 힘들어지는 경향이 있습니다.

그렇기에 춥다고 생각되면 보일러를 트시는 등 난방을 하셔야 합니다.

Answer 4

아침에 추우면 몸은 따뜻한 곳을 찾기 때문에 환절기나 겨울철 아침이 더 추울수록 이불을 찾는것 같긴 합니다. 대부분 사람들이 겪는 일일듯 합니다

Answer 5

날씨가 추우면 우선 몸이 쉽게 풀어지지 않아서 조금 더 피곤한 느낌이 들기도 합니다. 겨울에 이불속이 더 좋은 심리적 요인도 있구요. 스트레칭하면서 개운하게 하루 시작해보셔요