역류성 식도염, 어떻게 극복해야 하나요?

Question

역류성 식도염을 앓은지 수년째이지만

도저히 적응이 안될 때가 있습니다.

양배추나 병원에서 처방해준 약을 꾸준히 먹어봤지만 유의미한 몸의 변화를 찾긴 어려웠구요

드라마틱한 개선을 원하는 건 아니지만 적어도 통증은 눈에 띄게 줄었으면 좋겠는데

어떤 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 답변드립니다.
아래와 같이 후두/식도 역류질환은 본인의 생활습관 개선이 필요한 질환입니다.
1. 물을 자주 드세요.
2. 배개를 높여 주세요.
3. 야식을 줄이며 식후 바로 눕지 마시고 1-2시간 있다가 누우세요.
4. 카페인이 많이 들어있거나 맵고 짠 음식들 (위산 분비 촉진하는 음식들) 을 줄이세요.
약을 드시며 치료하여도 2주~6개월까지 지속될 수 있으며 빈번히 재발합니다.
생활습관 개선과 약을 꾸준히 섭취하셔서 쾌차하시길 바랍니다.
감사합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

참 난감한 문제네요. 그나마 약물 치료가 효과적인 것으로 알려져 있는데 약물 치료로도 증상이 좋아지지 않는다고 하면 저희로서도 달리 드릴 말씀이 없네요. 혹시 과식이나 폭식을 피하고, 식사 후에 바로 눕는 것도 조절해보셨을까요? 체중이 많이 나간다면 체중을 줄이는 것도 도움이 된답니다. 또한 기름지거나 자극적인 음식은 피하시는 것도 도움은 되구요. 약물 치료가 효과적이지 않다면 종류를 바꿔보는 것도 고려해 볼 수 있다 판단됩니다. 다소 답답하시더라도 생활 습관 조절을 꾸준히 해보시고 약도 잘 드시면 좋겠습니다.

서민석 드림