눈이 엄청 피로한 느낌이 드는데 왜그럴까요

Question

아무리 잠을 오래자도 피곤한 느낌이 오래 있습니다!

체도 자주하는편이고 장쪽이 안좋은지

어디가 안좋은지 정확히 모르겠어요

머리도 자주 아픈느낌이있고 예전엔 안그랬는데

머리를 조금만 흔들어도 어지러운 느낌이 확 들어요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
만성피로로 인한 증상으로 문의주셨습니다.
만성피로 환자들에서 대부분의 원인은 생활습관에서 찾아볼 수 있습니다.
잦은 음주, 흡연, 불규칙한 수면 등 나쁜 습관들이 누적되면서 증상을 나타낸다고 볼 수도 있습니다.
영양제와 같은 건강기능보조식품은 '건강에 도움을 줄 수 있다' 정도이기 때문에 효과가 약물보다는 약하며, 실제로 효과가 있는지 의학적으로 증명이 불분명합니다.
한번 본인의 생활습관을 돌아보시고, 나쁜 습관들을 이참에 고쳐보시는게 어떨까요?
답변이 되었길 바랍니다.