제가 입술을 뜯는 버릇이 있는데 어떻게 고칠 수 있을까요

Question

제가 입술 뜯는 버릇이 있어요

운동을 하다가도 손이 입술로 가구요

일하다가도 한손이 입술로 가서 피가 날때까지 뜯습니다

안그러려고 바셀린도 발라보고

손도 때려봤는데 멈출수가 없는데 어떻게 해야 할까요

Answer 1

안녕하세요. NaPaul입니다.

입술을 뜯게 만드는 신체적인 문제나

입술을 뜯게 만드는 정신적인 문제 둘 중 하나가

입술을 망가뜨리는 원인이 될 것입니다.

물을 많이 섭취하시고, 입술에 침을 바르는 행위를 피하시고

평소에 불안감, 우울감 등을 많이 느끼시는지도 보시고

스트레스를 풀어보세요.

계속 입술이 건조하다고 느껴지신다면

립밤을 발라보시는 걸 추천합니다.