꿈이없네요...........
행적학,경영학 배웠는데
어느회사에 꼭 취업하고 싶다는생각도없고
관심도 없고 열정이없습니다.
그러다보니 목표가없다보니 공부도 안하게되고
목표를 생각해도 억지로 생각만 하는거같습니다.
내년에는 무조권 취업을 해야하는데 솔직히 별 생각없습니다.
최근에 무역관련업에 관심이 조금 생겼는데. 또 도전이라는 단어가 저를 망설이게 만드네요
꿈이 없는데 앞으로 희망이있을까요?
안녕하세요. 박성원 심리상담사입니다.
우리나라의 교육 체계가 가장 큰 문제 중 하나가 진로가 아닌 진학에 있습니다. 아마도 청소년기 및 대학 시절을 통해 자신의 진로를 충분히 탐색할 기회를 가지지 못 하였겠지요. 자기 탐색이 없는 맹목적인 직업 선택은 직업의 진정한 목적인 자아실현의 장이 되지 못 할 것입니다. 결국 단순히 생계의 수단에 불과하여, 직업에 대한 흥미가 상실되어 업무적 성과 및 노동을 통해 얻는 보람 등이 적을 것 입니다.
님이 현재 고민하고 있는 이 시점이 참으로 중요하다고 생각합니다. 중학교에서 고등학교, 그리고 다시 대학교로 세상의 흐름에 마치 나를 중심에 두지 않고 끌려 왔다면 지금 부터 다소 시간이 걸리더라도 자신이 진정 하고 싶어 하는 것이 무엇인지를 진지하게 탐색하는 도전들을 하면 좋겠습니다. 처음은 작은 흥미를 느끼는 것부터 시작하라고 권하고 싶습니다. 작은 흥미를 통해 작은 도전들을 해 나가면서 자신을 탐색하는 기회를 많이 가져 볼 것을 권해드립니다. 작은 흥미는 곧 도전을 불러 오고, 도전을 통해 작은 성공들을 이루어 나가는 것입니다.
주변 환경(좋은 직업이나 직장에 상관없이)에 이끌리지 않고 오로지 가슴에서 오는 깊은 부름에 응하는 도전 과정 속에서 진정한 자신을 발견할 수 있는 기회를 만나게 될 것입니다. 무엇이든지 흥미를 느끼고 도전하고 싶은 작은 과제를 해보세요. 그 곳에서 당신을 발견할 수 있을 것입니다.
안녕하세요. 서동설 심리상담사입니다.
성공경험이 많이 없어 해도 잘안될거라는 패배의식, '귀찮다'는 전반적으로 지배적인 사고, 신체적인 피곤감등이 공통적으로 선택을 피하고 망설하는 원인입니다.
이를 극복하기 위해선 여러가지 일을 하려고 하기 보단 꼭 해야 할 중요한 일만 열심히 한다는 마음을 가지는것이 중요합니다.
올바르지 않은 휴식은 게으름이고 목표와 지향성을 잃고 이는 전혀 도움이 되지 않는다는 것을 명심하고 계획을 세워보십시요.
안녕하세요. 박주영 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
마음이 무기력하다고 느낄때 우리는 움직이는 것을
그만두기 쉽지만 무기력하다고 느낄 때야말로 몸을 움직여야 할 때입니다
불안감을 떨쳐낼 가장 강력한 해결책은 바로 운동입니다.
동호회 활동이나 활동적인 취미활동을 즐겨보세요.
활력을 얻기를 바랍니다.
안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.
위와같이 무기력이 지속되는것은 우울증의 단계점이라고도 볼수있습니다.
이러한 사고가 나타나는것은 내가 잘할수있을까 라는불안감에 기초하여 나타날수도 있으며
취업을 해야되는다는 강한 스트레스가 작용하여
오히려 아무것도 하지 말아야지 라고 방어기제가 작용하여 나타날수있는 현상입니다.
가능하면 이러한 부분에서 전환을 해주는것이 좋습니다.
이러한 것은 내가 익숙한 것들을 해주면서 활동력을늘리는것이 좋습니다
내가 좋아하는것들을 혹은 잘하는것들을 해주면서 나의 활동력을 늘리고 스스로 잘할수있는것들을 함으로써 성공적인 느낌을 받는다면
조금씩 사고를 전환하는데 도움이될것입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
질문자님은 성인입니다. 앞으로 먹고 사는 정도는 스스로 할 줄 알아야 하는 나이입니다. 그냥 맘 편히 놀고싶다면, 최소한 먹고 살정도의 재산은 만들어 놓거나 만들수 있어야 합니다. 하고 싶은 일이 없다면, 하고 싶은 일을 하기 위한 최소한의 근로활동을 하겠다는 마음가짐을 가져보시기 바랍니다.
안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.
너무 무리하게 목표를 잡지 마시고
내가 가장 잘하고 좋아하는 것
하나만 정해 집중해보세요
자신의 능력과 역량을 최대한
믿고 실천해야죠
좋은 피드백을 받으면
그게 나인것입니다
항상 응원할게요
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김점숙 심리상담사입니다.
꿈이 없다면 앞으로 무엇을 해도 열정적으로 하기 어려워 희망도 없어지는 것이 사실입니다. 질문자님이 관심을 가지는 일을 해보시기 바랍니다.
안녕하세요. 정원석 심리상담사입니다.
진로에 대해서 많은 10대, 20대가 고민을 하곤 합니다.
지금 고민하는 시간을 최대한 줄이고 내가 하고자 하는 것을 미리 인지하고 그에 필요한 것이 무엇인지
준비하는 과정을 세우고 하나씩 해결하는 것이 중요합니다.
더 늦기 전에 후회없이 지금 바로 미래를 계획하고 그에 필요한 것을 준비하면서
계획하는 것이 중요합니다.
항상 좋은 결과가 있기를 응원하겠습니다.
안녕하세요. 이찬로 심리상담사/육아·아동전문가 입니다.
내년에 꼭 취업을 해야한다 라고 스스로
마지노선을 정해 놓으시면 또 다른 스트레스로 다가올거에요.
조급함은 오히려 독이 될 수 있습니다.
천천히 자신을 돌아보시고,
내가 무얼 좋아하는가에 대한 고민도 해보시고,
그런 시간을 보내다 보면,
정답을 찾을 수 있을 것 같아요.
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
당장 하고싶은게 없으시다는 질문자님 요즘 청년분들이 흔히 하는 고민 일 것입니다 너무 걱정하시지는 마시고 일단 본인이 그래도 관심이 가는 직종이 있으시다니 그쪽을 알아보시면서 조금씩 흥미가 생기도록 공부하시는 것도 좋을 것 같습니다
안녕하세요. 김바른 치과의사입니다.
삶의 활력소가 될 만한 일을 찾아보시는게 어떨까요? 꼭 일이 아니여도 좋습니다.
사람을 만나는 것도 한가지 방법이 될 수 있고, 아니면 새로운 활동이나 취미를 시작하는 것도 한가지 방법이 될 수 있습니다.
무언가 집중할만한 대상이 생긴다면 더 좋아지실거라 봅니다.
