자꾸만 안좋은쪽으로생각을갖게되네요

Question

자꾸만

죽고싶다.

죽어버리면

어떨까?

자살시돈

몇번 해봣고요.

소용이없고요

아직도

어케하면

빨리

죽을까

생각중

이에요

빨리죽는건

첫시도는

실패햇지만

Answer 1

심리적으로 불안정해 보이네요.그런 속담이 있죠?개똥밭에굴러도 이승이 낮다 죽는거보다 살아있는게 좋다는 거죠 지금 당장은 힘드시거나 불행할수있어도 그시간이 지나가면 좋은날 옵니다 항상 힘내시고 취미를 가져보시는건 어떨까요?좋아하는 걸 하면 도파민 상승하고 기분이좋아져요

Answer 2

지금 많이 힘든 상태로 보입니다. 그런 생각이 반복되면 혼자 버티기 어렵습니다. 우선 혼자가 아니라는 걸 기억해주세요. 지금이라도 당장 가까운 사람에게 연락해보세요. 잠깐이라도 옆에 누군가 있는게 도움이 됩니다. 혹시 지금 당장 위험하다고 느껴지면 119에 도움을 요청해도 됩니다