안녕하세요. 조성진 의사입니다유제품을 소화시키는 유당분해효소가 적은 사람들은 유제품을 먹으면 가스가 많이 생깁니다. 우유를 마실 때는 락토프리우유 를드시고 가스를 많이 만드는 음식에는 콩, 보리, 현미, 고구마, 옥수수 등의 탄수화물 함유 음식이 있습니다. 이런음식을 피하시면 방귀감소에 도움이됩니다.방귀냄새는 먹은 음식에따라 다르게 나타날 수 있습니다.
방귀는 장내 가스가 배출되는 것으로 건강한 사람의 경우 하루 평균 14번 정도 뀝니다. 정상적인 생리 현상이며 가스가 배출 되지 않으면 장에 좋지 않은 영향을 끼칠수 있습니다. 다만 지나치게 잦은 방귀를 뀌는 것은 변비, 과민성 장 증후군, 설사와 같은 장기능 문제일 가능성이 있습니다. 방귀 냄새는 섭취하는 음식에 따라서 달라질수 있습니다. 다만 횟수와 마찬가지로 냄새가 너무 심하다면 내과에서 진료를 보실 필요가 있습니다.