손톱을 물어뜯는 습관이 있습니다..
불안한건 아닌데, 손톱을 물어뜯는 습관이 있습니다..
재밌는걸 할땐 안그런데, 정적이거나 재미없는 것을 할때 종종 하게 됩니다.. 정서상 문제있는건 아닌거같은데..
혹시 내재되어있는 무언가가 있는걸까요?ㅜㅜ
안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.
손톱을 물어뜯는 건 절대 금물입니다
정서적으로 불안감이 보이고 애정결핍 증세도
보여집니다
가족이나 주변사람들이 본다면
손등을 쳐주면서 주의를
상기시켜 주세요
안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
재미없는것들이 일어나면 그것을 이기지 못해서무언가를 하기 위한 작업으로 인해서 나타날수있습니다
특별히 문제가 있다기 보다는 내가 인지하고있을때 손톱을 뜯는것대신에 다른것들을 해주면서 기존행동을 줄여주면 좋겠습니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동/인문·예술전문가입니다.
손톱을 물어뜨는 것은 많은 사람들이 깨닫지 못할 수도 있지만 여러모로 위험할 수 있습니다.
손톱을 물어뜯는 이유는 수천명의 사람이 가지고 있는 습관이며, 어린시절 부터 이 습관을 가져왔습니다. 우리 중 대부분은 이 시기을 거쳤음에도 불구하고 어떤 사람들은 오랜시간 그 습관을 유지하고 있습니다.
손톱을 물어뜯으므로써 불안감과 스트레스가 통제 되기에 이 습관을 고치지 못하는 것입니다.
안녕하세요. 정원석 심리상담사입니다.
사람이 살아가면서 불안한 감정을 느끼거니
긴장감을 느낄 때에 평소에 하지 않는 습관들이 나오곤 합니다.
불안한 것이아니라면 긴장감 등의 현재에 편안하지 못한 감정, 스트레스를 받는건 아닌지 고민해보시고
그것도 아니라면 단순한 습관성의 문제일 수도 있어보입니다.
안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.
본인스스로 스트레스를 받을때 해소하던 것이 습관화 된 것으로 생각 됩니다
그렇기때문에 스트레스를 받느신다면 다른 해소 방법을 고려해보시기 바랍니다
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
본인스스로 불안감을 느낄때 손톱을 물어뜯었던 것이 버릇이 되어버린 케이스인 것 같습니다
이를 해소하고ㅠ싶다면 손끝에 향수나 핸드크림을 발라놓는 것도 도굼이 됩니다
안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
정서적으로 불안하고 초조할 때 손톱을 물어 뜯는 습관이 생긴 것 같은데 오랜 습관으로 인해 굳어져 버린 것 같습니다.
안녕하세요. 전중진 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.
과거에 습관이 계속되다가 보니 집중이 필요하거나
무료할 때 그런 것 같습니다.
무언가 마음 속 깊이 불안감이 내재되어 있을 수 있으니 심리상담 치료를
받아보시길 바랍니다.
안녕하세요. 박주영 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
손톱을 뜯는 증상은 보통 불안하거나 초조한 경우 자신도 모르는 사이에 행하는 습관
적인 행동입니다. 불안하신 감정이 없다고 하시나 나도 모르게 불안감을 느꼈을 수도 있습니다.
심적인 안정을 취하시고 좋아하는 활동을 통하여 스트레스를 풀어보세요.
그래도 해결되지 않는다면 상담기관이나 전문병원을 찾아 진료를 받아보시길
바랍니다.
