전자렌지 자주 사용하는데 최대한 전자파를 줄일수 있는 방법?

밥을 미리해서 냉장고 보관후 전자레인지로 돌려 먹고있어요. 전자파를 최대한 피하며 자주 사용할수 있는 방법이 있으면 알려주세요