소비를 줄일 수 있는 방법이 궁금합니다.

소비를 줄이고 싶은데 가계부라도 작성해야 할까요?

현실적인 소비 줄이는 방법 추천해주시면 감사하겠습니다. 또한 생활비는 월급의 몇퍼센트 써야할까요?